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「竞猜足球平台」家有小宝宝的,别这样睡觉,以后发育会落后同龄人很多的

时间:2020-01-09 09:21:20作者:匿名 阅读:4608

内容简介:  在这里小编和大家普及一下,宝宝的正确睡觉方法,孩子长时间睡不好,会严重阻碍以后的成长。宝宝刚出生的时候,大部分的时间都是在睡觉之中度过的。因此平时的晚饭时间最好是在下午6点左右,这样孩子吃完饭之后还可以玩一段时间,等到玩累了,自己就会主动的去休息了。孩子的睡眠可是很快的哦。各位家长们,你们家的孩子是这样的好习惯吗?

「竞猜足球平台」家有小宝宝的,别这样睡觉,以后发育会落后同龄人很多的

竞猜足球平台,我堂姐家孩子今天都4岁了,平时都是他在带孩子。但是他有一个习惯,那就是在晚上喜欢看电视,就带着孩子一起看,都到晚上12点了,还不睡。而且白天还搂着孩子睡很久。我就和堂姐说,你这样的生活习惯太不健康了,而且孩子的睡眠也不够啊。但堂姐说没事的,有的时候我们还睡一中午的。

对此,我也很是无语。在这里小编和大家普及一下,宝宝的正确睡觉方法,孩子长时间睡不好,会严重阻碍以后的成长。

1.1岁之内的宝宝随时都可以睡。宝宝刚出生的时候,大部分的时间都是在睡觉之中度过的。清醒的时间真的很少,这是由于此时孩子正在迅速成长的时候,因此需要更多的睡眠,我们还是不要打搅宝宝的美梦了。

2.1岁以后的宝宝要记得不要错过这两个时间点。主要是晚上11~2 点,早上的4~7点,这两个时间点,是身体的生长激素分泌最多的时间,只有这两个时间段是熟睡的状态,孩子才可以长的更高。所以此时一定有让孩子有个规律的睡眠时间。

那么怎么做才可以培养孩子早睡、早期的习性呢?

一些父母总是说,孩子到了晚上就开始折腾,一点都不想好好睡觉。可是你们有注意一点吗?比如你们晚吃的比较玩,那么孩子怎么可能刚吃完饭,就可以睡着呢。因此平时的晚饭时间最好是在下午6点左右,这样孩子吃完饭之后还可以玩一段时间,等到玩累了,自己就会主动的去休息了。此外,父母也要早睡,等孩子睡着了,你们就可以去做其他事情去了。孩子的睡眠可是很快的哦。

各位家长们,你们家的孩子是这样的好习惯吗?如果不是,那就赶快改正吧。有什么想要了解的,可以给我们下方留言哦。

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