金诚网站

金诚网站>金诚娱乐平台>「恒和娱乐场员注册」天气转凉,女人要为自己做点暖心粥,补脾胃,养气血,不怕冷

「恒和娱乐场员注册」天气转凉,女人要为自己做点暖心粥,补脾胃,养气血,不怕冷

时间:2020-01-08 15:19:18作者:匿名 阅读:792

内容简介:  倒是最近天气变凉了,可以捣腾一些暖心小食了,今天突然想起煮点红枣糯米粥,可以当晚餐的主食,晚上容易消化,也可以留到第二天早上加热一下非常方便。主料:糯米150克,红枣十数粒,枸杞15克辅料:冰糖20克步骤:1、糯米先提前泡发2个小时以上,这样容易煮得粘稠。

「恒和娱乐场员注册」天气转凉,女人要为自己做点暖心粥,补脾胃,养气血,不怕冷

恒和娱乐场员注册,以前非常喜欢夏天,因为我怕冷,一到冬天就手脚冰冷,但是现在渐渐不喜欢起来,尤其爱上做美食之后,发现夏天存不住食材,什么都要现买现做,夏天最好一天跑两次菜场,买回来的海鲜蔬菜才新鲜,偶尔买一次肉,做得多了,剩到下一餐味道就立刻两样了。

倒是最近天气变凉了,可以捣腾一些暖心小食了,今天突然想起煮点红枣糯米粥,可以当晚餐的主食,晚上容易消化,也可以留到第二天早上加热一下非常方便。

红枣含有蛋白质、脂肪、糖份和各种微量元素,有健脾益胃、补气养血安神的功效,而糯米富含b族维生素,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳都有一定的缓解作用,是一种温和的食补佳品,女性朋友不妨经常熬一点给自己喝。

今天煮好的粥本来是自己喝的,加了点冰糖,老公一喝说这个粥喝了,胃挺舒服的,下次再多煮一点。于是我们计划着“每周一粥”,每次熬点不同的粥来喝,下次打算熬什么粥给小伙伴们一点悬念和期待吧。

我喜欢喝比较稀的粥,最好把米粒都煮开花,可以先把糯米多泡发几个小时,轻轻用手指一捻就能捻碎,这样熬粥就非常好,其次是一次性加好足量的水,我会加泡发的糯米3-4倍的水,小火熬煮30分钟,米汤都很稠厚的样子,再加入红枣,把红枣切开去核,这样更容易煮出香味,最后加一把枸杞和冰糖,虽然是很简单的食材,但是嘴巴知道,这个粥真的是绵密又稠厚,非常养胃哦。

主料:糯米150克,红枣十数粒,枸杞15克

辅料:冰糖20克

步骤:1、糯米先提前泡发2个小时以上,这样容易煮得粘稠。

2、红枣洗净,切成两片或者三片,取出枣核,这样吃起来的感受好一点,红枣的香味也容易煮出来,释放到粥里,更香。

3、把泡好的糯米淘洗干净放在砂锅里,我用的是铸铁锅,比较适合焖煮的那一种,加入超过米3倍的水,开大火,等水一烧开,就改成小火,加盖。

4、中间隔几分钟开盖搅拌一次,防止粘锅底,30分钟以后,就可以看到米汤变稠了。

5、加入去了核的红枣,一起小火煮15分钟

6、会有浮沫出现,不断撇掉一些,会使粥看起来更清澈。

7、15分钟以后,再加入枸杞煮5分钟,中间要不断搅动,防止粘底。

8、加入冰糖调味,一点点微甜,使人感到幸福和温润。

9、枸杞和红枣都煮软,煮出香气就好了。

非常适合女人喝的一款粥品,晚餐和早餐都可以,晚上煮好了,第二天早上加热一下就可以了,非常方便。

热门新闻
LOL:小恶魔崔丝塔娜设计最新动态分享
LOL:小恶魔崔丝塔娜设计最新动态分享
本系列文章带大家一览小恶魔 崔丝塔娜的开发过程,而今天我们又带来了有关她建模,回城动画,音效和配音的新内容。步骤刚开始时,崔丝塔娜的脸是长这样的。小恶魔 崔丝塔娜必须在圣洁的天使提莫或者小恶魔本人之间做出选择。在制作混合了尖叫,动物和火焰的调声板后,是时候把它们塑造成为崔丝塔娜的声音了。这是为了确保音量和频率符合崔丝塔娜的感受,英雄联盟的玩法,还有恶魔主题。
时间:2020-01-08 08:39:06    阅读:4974
山东德州前首富政府大楼里被抓:企业百亿资产归零
山东德州前首富政府大楼里被抓:企业百亿资产归零
此前他接到县里主要领导打来的电话,要他到县政府开会。张洪波一手创办的中澳集团,是全国肉鸭生产行业的龙头企业,也是山东省德州市庆云县的支柱企业。公安机关开具了拘留通知书,以涉嫌非法经营的罪名将张洪波刑事拘留;法院出具了裁定书,裁定中澳集团破产重整;法院还绕过了选拔程序,直接指派了中澳集团的破产重整管理人。另有目击者告诉《华夏时报》记者,与张洪波一同进入县政府大楼的还有其司机,二人同时被捕。
时间:2019-12-28 14:54:08    阅读:4967

© Copyright 2018-2019 shinjido.com 金诚网站 Inc. All Rights Reserved.