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「大赢家体育比分」还在为鱼刺而烦恼吗?快试试这种做法吧!吃鱼so easy~

时间:2020-01-08 14:22:51作者:匿名 阅读:1895

内容简介:  和其他成人菜相比,鱼糕口感细腻,更易咀嚼。时蔬蒸鱼糕 参考月龄11个月以上添加の小要领● 妈妈们可以将鳙鱼替换成草鱼、鲢鱼、鲈鱼等,但是尽量不要用三文鱼这类油脂较多的鱼,会不容易成型。准备食材:宝宝米粉10克、小番茄3颗、鸡蛋1个、鳕鱼鱼腹肉60克、土豆50克、黄瓜15克1-土豆切小块。7-番茄顶部划十字,在开水中浸泡10分钟左右。3-如果有吃不完的鱼糕,可以放入冰箱内冷冻保存,夏天最好在2~3天

「大赢家体育比分」还在为鱼刺而烦恼吗?快试试这种做法吧!吃鱼so easy~

大赢家体育比分,鱼糕是荆沙地区的传统佳肴,以“食鱼不见鱼”而著名。和其他成人菜相比,鱼糕口感细腻,更易咀嚼。今天我就教大家做一道宝宝版的鱼糕,选用了小番茄的酸甜、黄瓜的清香搭配细腻的鳙鱼肉,口感和营养都棒棒哒!

时蔬蒸鱼糕 参考月龄11个月以上

添加の小要领

● 妈妈们可以将鳙鱼替换成草鱼、鲢鱼、鲈鱼等,但是尽量不要用三文鱼这类油脂较多的鱼,会不容易成型。

● 这道辅食中我用宝宝米粉替换了面粉,可以使口感更加软绵,更适合给小月龄的宝宝添加哦。

准备食材:宝宝米粉10克、小番茄3颗、鸡蛋1个、鳕鱼鱼腹肉60克、土豆50克、黄瓜15克

1-土豆切小块。

2-土豆放入辅食机中蒸15分钟。

3-鳙鱼鱼腹肉放至蒸格内,放上姜片去腥。ps:妈妈们也可以用葱姜水浸泡去腥。

4-鳙鱼放入辅食机中,和土豆一起再蒸5分钟。

5-起锅烧水,水开后放入黄瓜焯水1分钟左右。

6-黄瓜去囊切小丁。ps:黄瓜囊中的籽宝宝不易消化,建议妈妈们去囊哦。

7-番茄顶部划十字,在开水中浸泡10分钟左右。

8-番茄去皮切小丁。

9-碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀。

10-鳙鱼蒸至一压就烂,挑出鱼刺后碾压细腻。ps:妈妈们最好再用手仔细检查,看看是否还有遗留的小刺

11-土豆蒸好后碾压细腻。

12-土豆泥、鱼泥、蔬菜碎和宝宝米粉倒入蛋液中。

13-搅拌成粘稠不易滑落的状态。ps:妈妈们一定要搅拌成这种状态哦,如果太稀的话会不容易成型。

14-玻璃碗内垫一张硅油纸,倒入食材后抹平表面,盖上盖子,冷水上锅后中火蒸20分钟左右。

15-静置冷却后倒扣脱模。

16-鱼糕切小片。ps:妈妈们可以在菜刀上沾一下冷开水哦,以免切的时候黏连。

完成啦~~~味道很鲜美哦~~~~

1-做这道辅食时,妈妈们一定要搅拌成粘稠不易滑落的状态哦,如果太稀的话会不容易成型。

2-这道鱼糕我们可以切片给宝宝当做手指食物添加,或者在煮汤、煮面的时候放一点,味道也很鲜美哦。

3-如果有吃不完的鱼糕,可以放入冰箱内冷冻保存,夏天最好在2~3天内吃完~

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